Snacks

Snacks – sött, salt och mittemellan

Kategorin samlar det som plockas fram mellan målen: godispåsar, salta linssnacks, rostade bönor, torkad frukt och nötbars. Klassiker som Haribo och Fazer står sida vid sida med nyare märken som Pändy, Tweek och Dave & Jon's. Här finns både helgens mys och vardagens mellanmål med mer näring i.

Salta snacks byggda på baljväxter

Pändys Lentil-serie har rött linsmjöl som första ingrediens – cheese balls, rings och sticks i smaker som barbecue, ranch och tryffel, med 13 till 14 gram protein per 100 gram. Dave & Jon's rostar bondbönor och edamame med olja och havssalt. Edamamen landar på 41 gram protein per 100 gram, med bara 1 gram sockerarter. Krispigt och salt, fast med baljväxter som bas.

Godis med mindre socker

Tweek och Pändy gör gummigodis och skum där fibrer och sötningsmedel tar sockrets plats. Påsarna innehåller mellan 1 och 5 gram sockerarter per 100 gram, och Tweeks två veganska sorter görs på potatisstärkelse helt utan gelatin. Dave & Jon's går en egen väg: godisbitarna görs på dadlar utan tillsatt socker – de flesta sorterna med cikoriafiber – i smaker som sour cola, saltlakrits och kanelbulle. Sötman kommer från frukten, och fibrerna följer med på köpet.

Torkad frukt och nötbars

Sunshine Delights torkar mango, ananas, melon och persika; mangon består till 96 procent av frukt. Dave & Jon's smaksätter sin torkade mango med chili eller ingefära och lime, och Dippies doppar mangobitar i mörk choklad. Nötbarsen bygger på jordnötter, mandel och kakao och ger 10 till 13 gram protein per 100 gram. Jämför näringsvärdena på produktsidorna – där står sockerarter, protein och fiber för varje vara, så du kan väga sött mot salt innan du väljer.