Swedish Supplements

Swedish Supplements: vassleprotein, kreatin och omega 3

Hos oss hittar du Swedish Supplements proteinpulver Lifestyle Whey i nio smaker, kreatinmonohydrat och omega 3-kapslar. Här går vi igenom vad produkterna innehåller, så att det blir lätt att välja.

Lifestyle Whey i nio smaker

Lifestyle Whey är gjort på ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat från mjölk. Pulvret är proteinrikt, med 69,7–74 g protein per 100 g. En portion är 33 g, och påsen på 450 g räcker till cirka 13 portioner med ungefär 23–24 g protein i varje. Rekommenderat dagligt intag är en skopa i 2 dl vatten eller mjölk, 1–3 portioner om dagen.

Protein bidrar till att bibehålla muskelmassan. Villkoret för att få använda påståendet är att minst 12 % av energin kommer från protein, och i Lifestyle Whey är andelen 73–77 %. Det är viktigt med en varierad och balanserad kost och sunda levnadsvanor.

Smakerna är Vanilla Ice, Vanilla Pear, Cinnamon Bun, Banana Split, Strawberry Slush, Chocolate Milkshake, Triple Chocolate, Chocolate Peanutbutter och Matcha Latte. Smaken kommer från aromer, och chokladsmakerna innehåller även kakaopulver. Ingrediensförteckningen tar varken upp matcha i Matcha Latte eller jordnötter i Chocolate Peanutbutter. Alla smaker är sötade med aspartam, acesulfam K och sukralos och innehåller därför en källa till fenylalanin.

Kreatinmonohydrat

Creatine Monohydrate består av 100 % mikroniserat kreatinmonohydrat, utan färgämnen, aromer eller sötningsmedel. Burken på 250 g räcker till 50 doser på 5 g, och rekommenderat dagligt intag är en dos om dagen, blandad med vatten eller valfri dryck.

Omega 3-kapslar

Omega 3 innehåller 1000 mg fiskolja per kapsel, varav 180 mg EPA och 120 mg DHA. Rekommenderat dagligt intag är en kapsel tre gånger om dagen i samband med måltid, vilket ger 540 mg EPA och 360 mg DHA, och det bör inte överskridas. Kapselskalet består av gelatin från nöt, och produkten innehåller fisk.

Vassleprotein finns även från BSC, och hela utbudet samlas under kosttillskott.