Blogg

Proteinbars med dadlar och jordnötssmör utan bakning

Tre ingredienser, en matberedare och en timme i kylen. Så gör du åtta bitar med dadlar, jordnötssmör och vassleprotein, med protein och socker per bit uträknat.

Är Skittles och Sour Patch Kids veganska i Sverige?

Vi har gått igenom ingredienslistorna för Skittles Crazy Sour, Wild Berry och två sorters Sour Patch Kids. Här är svaret per påse, och vad listorna inte berättar.

Swedish candy på TikTok: vad är det med svenskt godis?

Vad är det med svenskt godis? Vi läser påsarna från BUBS, Tweek och Pändy och visar vad som står i dem, från salmiak och lakrits till potatisprotein och fiber.

Choklad utan tillsatt socker och vad som söter den i stället

Tre chokladkakor utan tillsatt socker, sötade med maltitol. Vi läser etiketterna, förklarar skillnaden mot sockerfri och varför det står en varningstext.

Vad är skumgodis gjort av? Luften, gelatinet och sockret

Gelatin, nötgelatin eller potatisprotein? Vi läste ingredienslistan på varje skumgodis vi säljer och jämförde socker, fiber och kalorier per 100 gram.

Kalaspåsar med godis: hur mycket och vad ska ligga i dem

Så räknar ni ut hur mycket godis som ska ligga i varje kalaspåse, vad som är roligt att blanda och vad som är bra att kolla om gelatin och allergier före kalaset.

Torkad mango: så mycket socker och kalorier finns i påsen

All torkad mango vi säljer har tillsatt socker och sulfit. Här är socker och kalorier per 100 gram och per påse, och hur mangon står sig mot vanligt godis.

Bus eller godis 2026 på allhelgona: fredag eller lördag?

Halloween och alla helgons dag infaller på samma lördag 2026. Om valet mellan fredag och lördag, hur ni bestämmer en sluttid och reglerna ingen skriver ner.

Hur förvarar man dadlar så att de håller sig mjuka?

En öppnad påse dadlar torkar lätt ut. Så förvarar du dem mjuka, vad bäst före betyder och hur du räddar dadlar som hunnit bli hårda.

Kanelbullens dag 2026 med kanelbullebollar av dadlar

Kanelbullebollar av dadlar, havregryn och kardemumma, rullade i pärlsocker eller hackad mandel. Receptet kräver ingen ugn och räcker till cirka 12 bollar.

Proteinbar eller godis? Etiketterna jämförda sida vid sida

Tre etiketter bredvid varandra: energin ligger nära, men protein och sockerarter skiljer sig mycket. Så läser du raderna, och därför är sockerraden låg på barerna.

Mellanmål att ta med till jobbet som klarar sig utan kylskåp

Torra mellanmål som klarar skrivbordslådan: proteinbars, rostade bönor, proteinchips och dadlar, med siffrorna från förpackningen och ett tips för hela veckan.